2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1662 kcal
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지방: 77.94g | 단백질: 105.72g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Ананас, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Кинза. 저녁 식사: Говядина Отварная, Гранат, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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