2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1241 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 49.15g.
점심 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Sococo Coco Ralado, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Maracujá, Obrigado Água de Coco , Alface Rúcula, Banana Prata, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Frango Desfiado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Mozzarella, Farinha de Amendoas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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