2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1466 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 178.61g.
아침 식사: Конфета, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Горожанка Лепешка с Сыром. 저녁 식사: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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