2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1641 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 272.48g.
아침 식사: Müller Butter Milch Erdbeere, Trabzon Hurması, Yeşil Elma, Fıstık Ezmesi, Bio Mais-Amaranth Waffeln, Alnatura Agaven Dicksaft, Aldi Brot, Sucuk. 점심 식사: Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Havuç, Bebek Ispanak, Brokoli, Patates. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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