2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2885 kcal
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지방: 139.06g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 308.77g.
아침 식사: Aldi Brot, Рот Фронт Карамель Лимонная, Yumurta, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kinder Riegel Mini, Kinder Bueno Mini . 점심 식사: Alpenküche Kürbiskerne, Mandalina, Red Bull Energy Drink, Leibniz Pick Up! Choco Hazelnut, Yeşil Elma, Monarc Quarkbällchen, Hosta Mr. Tom, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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