2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1829 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 185.86g | 탄수화물: 93.10g.
점심 식사: Patatas Cocidas, Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Manzanas Fuji. 저녁 식사: Lomo Embuchado, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Jamón Cocido Extra, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón. 간식/기타: Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa, Hacendado Choco Fundir 70%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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