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waist measurement over navel: 81 cm
Haven't exercised for a few days but, even so, I'm puzzled by this constant weight gaining... Well... lol
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 29일:
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2331 kcal
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지방: 106.55g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 261.41g.
아침 식사: Chocolate Milk (Whole). 점심 식사: Chocolate Milk (Whole), Quaker Cruesli 4 Frutos Secos. 저녁 식사: Fruit Juice, tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. 간식/기타: Whole Milk, Quaker Cruesli 4 Frutos Secos, Meat Spread or Potted Meat Sandwich. 더보기
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1553 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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