2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1570 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gekochtes Ei, Möhren, Rinderhackfleisch, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. 저녁 식사: Harzer Harzer Roller , Tomaten, Weißkohl, Rote Paprika, Pumpernickel. 간식/기타: Prosecco, Prosecco, Ananas, Ja! Walnusskerne, Dole Mandarinen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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