2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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877 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft, Alpro Soya Natur Jogurt. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Danke Ihr Lieben für Eure Unterstützung. Bin heute schwach geworden und konnte zum Kaffee einem dicken Kirschstreuselkuchen vom Bäcker nicht Wiedersehen. Mein Mann wollte mir mit meinem Lieblingskuchen eine Freude machen.🌹 Mal sehen was die Waage morgen dazu sagt...ist bestimmt wieder zickig 😅
2021년 01월 30일 작성이: Blümchenduft
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