2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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606 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 39.06g | 탄수화물: 46.67g.
아침 식사: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Caturra, Água com Limão. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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