2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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2066 kcal
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지방: 96.68g | 단백질: 148.55g | 탄수화물: 153.70g.
아침 식사: Auchan Uova Medie, Kraft Sottilette. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Patate Crude, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. 간식/기타: Italiamo Asiago Pressato DOP, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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안정된 체중
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