2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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435 kcal
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지방: 15.24g | 단백질: 29.43g | 탄수화물: 43.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Pangasiusfilet, Tomaten, Chinakohl. 간식/기타: Philadelphia Torte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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