Ketrin Oliveira님의 저널, 2021년 01월 30일

2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.5 kg 지금까지 감소한: 22 kg.    남은양: 16.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
1626 kcal 지방: 76.26g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 175.00g.   아침 식사: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Massa Leve Massa de Pastel, Lacta Bombom Ouro Branco . 점심 식사: Habib's Esfiha de Carne. 더보기
2652 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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댓글 
Parabéns 👏👏👏 
2021년 01월 30일 작성이: Auspiciosa

     
 

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Ketrin Oliveira님의 체중기록


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