2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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2383 kcal
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지방: 118.40g | 단백질: 94.48g | 탄수화물: 197.27g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café. 점심 식사: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta, Asa de Frango. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. 간식/기타: Lindt Bombom, Café, Lindt Bombom, Lay's Batata Frita Clássica, Café, Rochinha Sorvete Vanilla Zero, Lindt Bombom. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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