Morgenmuffel2님의 저널, 2021년 01월 30일

2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
1962 kcal 지방: 64.64g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 191.37g.   아침 식사: Honigmelonen, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaufland Nashi Birne. 점심 식사: Küchenmeister Koala Kakao. 저녁 식사: Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Lovilio Mozzarella, Beck's Blue Alkoholfrei, Chili (Selbstgemacht). 간식/기타: Weißer Tafelwein, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
2654 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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