Salitreeni ja normiruokailut eilen. Illalla karkkipussi.
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104.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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4659 kcal
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지방: 151.10g | 단백질: 173.94g | 탄수화물: 634.14g.
점심 식사: Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Paistettu Kananmuna, Pavut (Vihreät). 저녁 식사: Old El Paso Salsa Dip Medium, Tonnikalapasta. 간식/기타: Makuuni Irtokarkit, Mozzarellajuusto, Chorizot, Patros Feta, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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