2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1566 kcal
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지방: 113.48g | 단백질: 106.48g | 탄수화물: 17.68g.
아침 식사: Bulkpowders Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Bulkpowders Psyllium Husk Powder, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Sesamzaad , Melkan Roomboter Ongezouten, Alesto Pecan Nuts , AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei. 저녁 식사: Dreistern Pulled Turkey, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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