2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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991 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Yoplait Panier de Yoplait Extra Mangue Papaye, Fleury Michon Émincé de Bœuf , Picard Ratatouille Cuisinée Bio, Gayelord Hauser Riz de Konjac. 저녁 식사: St Mamet Ananas Tranches, Karéléa Langues de Chat, Clémentines, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Picard Épinards Hachés à la Crème, Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gayelord Hauser Riz de Konjac, Wasa Fibres, Heudebert Crackers Blé Complet. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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