2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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938 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 82.95g.
아침 식사: Aldi Avocado, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Bacon, Brie (Käse), Gekochtes Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Orangen. 저녁 식사: Güldenhof Putenbrust-Streifen, Gekochte Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Gekochtes Ei. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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