2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1610 kcal
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지방: 82.34g | 단백질: 76.61g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Blaubeeren, Banane, Edeka Bio Nussmüsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Salat Schale Käse, Kühne Joghurt Dressing, Valbonta Grana Padano , Tomaten, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Frischkäse, REWE Reiswaffel, Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado. 간식/기타: Jack Link's Beef Jerky Original. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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