2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1316 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 152.57g.
아침 식사: Bedford Saltufo , Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bonduelle Salat Country-Mix, Butter, Möhren, Albona Paniermehl, Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Cocktailtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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