2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1672 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 229.75g.
아침 식사: Gemüse, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Dulano Truthahnsalami (9g), Fleischsalat, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. 점심 식사: Bienenstich. 저녁 식사: Italiamo Calzone. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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