2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1333 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 143.90g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Herbalife Восстановление Силы 24. 저녁 식사: Окей Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Fish House Минтай Филе. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творожная Запеканка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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