Elfje69님의 저널, 2021년 01월 30일

🥳 best wel paar momentjes van cashew-zwakte gehad, maar blijkbaar ruim binnen de perken gehouden 🥳
78 kg 지금까지 감소한: 15 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
1263 kcal 지방: 80.09g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 76.98g.   아침 식사: AH Doosjevol Frambozen, Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Le Gall Franse Volle Kwark. 점심 식사: Milbona Slagroom , Ei, Thenewfood Veldsla, Goldessa Cream Cheese Classic, Flatout Foldit, Rozemarijn & Olijfolie, Appeltaart. 저녁 식사: Remia Truffelmayonaise, Thenewfood Wortelpeterselie, AH Excellent Flat Iron Steak. 간식/기타: Cake, Plaatcake met pindakaas en chocolade, Koekjes, Kokosmacrons die WEL lekker zijn!. 더보기
2055 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Heerlijk! 😊 
2021년 01월 30일 작성이: NB56
Zo zwak ben je niet! Je geeft immers toe 🤭 
2021년 01월 30일 작성이: Yoo69
😝 
2021년 01월 30일 작성이: Elfje69
Die eten dan ook zo makkelijk weg 😬 
2021년 01월 30일 작성이: DanielleVS76
zolang je het maar herkent 😁, niet gek toch ruim een pond💪 
2021년 01월 30일 작성이: claudet57
Echt hè, rotzakken zijn het! Ik heb expres iets bovenop het bakje liggen, zodat ik ze niet zie door het venster vd deksel heen. Maar soms schreeuwen ze gewoon door dat kartonnetje heen naar me 😖 
2021년 01월 30일 작성이: Elfje69
Nee joh, ik ben super tevreden 🥳 
2021년 01월 30일 작성이: Elfje69
goed zo🥳🥳👍👍 
2021년 01월 30일 작성이: claudet57
Rottige kromme dingetjes die je aandacht opeisen. Pffff, ik zou ze links laten liggen en lekker laten schreeuwen. Maar super goed dat je ondanks die schreeuwlelijkerds gewoon lekker 6 ons minder hoeft mee te slepen. Heerlijk, heerlijk!  
2021년 01월 30일 작성이: Wobbeltje!
je hebt er van genoten🤭 
2021년 01월 30일 작성이: smootylaatmaar
die haal ik maar niet.😉 
2021년 01월 30일 작성이: GCJ52
Ik tel calorieën, mijn vriend niet, die eet koolhydraatarm. Vertellen hoeveel calorieën ergens inzitten wordt niet altijd gewaardeerd. En ook hij mag zijn momenten van zwakte hebben. Maar nou zat hij gister naast me op de bank twee zakken nootjes op te eten. Ik heb me in kunnen houden, een half handje gegeten én er niks over gezegd. 
2021년 01월 31일 작성이: TheFutureIsNow
Maar ik snap het hoor. Ze staan in een glazen pot in de keuken en knipogen naar me. Heerlijk! 
2021년 01월 31일 작성이: TheFutureIsNow
Cashew zwakte 😂 Ik heb vooral pindakaas zwakte. Die pot blijft maar roepen naar mij 
2021년 01월 31일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유