2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1382 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Городецкий Творог 9%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Рис Длиннозерный, Свинина. 저녁 식사: Магнит Банан, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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