2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1457 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Fine Food Мёд Липовый, Добрая Кормилица Творог 5%. 점심 식사: Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Гриле, Эндакси Кускус . 저녁 식사: Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Яблоко, Добрая Кормилица Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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