2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
1459 kcal
|
지방: 56.53g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Черемушки Лаваш Тонкий, Хайнц Кетчуп Томатный. 점심 식사: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Ёбатон Печенье Протеиновое, Лук Репчатый (Калоризатор), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Говядина для Запекания, Огурец (Калоризатор), Олейна Масло Растительное, Морковь (Калоризатор), Помидор (Калоризатор). 간식/기타: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Мандарин (Калоризатор), Макдоналдс Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|