2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
1124 kcal
|
지방: 40.25g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 86.95g.
아침 식사: Помидоры, Лента Яблоко, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Лента Сыр Реджанито, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Магнит Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Суп с Лососем, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Лента Сыр Реджанито, Epica Йогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты Капустные, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
|
안정된 체중
|