2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1092 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Kirschtomaten, Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter. 점심 식사: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putenschnitzel. 저녁 식사: Haferflocken, Mandeln, Äpfel, Zimt, Aldi Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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