2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
2932 kcal
|
지방: 115.77g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 225.80g.
아침 식사: Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Pretto Сыр Рикотта, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Делатика Грузди Маринованные, Сельдь Соленая, Фундук Фундук, Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки, Kozel Пиво Светлое , Бахетле Беляш с Мясом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|