2013년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 29일:
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823 kcal
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지방: 16.05g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 121.56g.
아침 식사: Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Pain Grillé, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. 점심 식사: Bjorg Galettes de Maïs, Milka Tendres Moments, Taillefine Yaourt aux Fruits, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Poivrons Jaunes Doux, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles. 저녁 식사: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Clémentines, Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chou-Fleur, Pain Blanc. 간식/기타: Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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