2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
1553 kcal
|
지방: 46.16g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 197.97g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Haltbare Milch, Activia Cerealien, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Landbäckerei Weizenmischbrot, Frikadellen Suppe Handmade. 저녁 식사: Landbäckerei Weizenmischbrot, Tomaten, Krustino Party Gambas, Hartgekochtes Ei. 간식/기타: Erdbeeren, Mandarine, Zucker, Gekochtes Ei, K-Classik Räucher-Lachs, Pema Bio Leinsamenbrot, Laugenbrezeln. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|