2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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2839 kcal
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지방: 173.26g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 274.87g.
아침 식사: Eti Etimek , Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Maydanoz, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Zeytin, Domatesler. 저녁 식사: Katmer. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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