2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
1367 kcal
|
지방: 64.29g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Урюк, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каждый День Яйца Куриные , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Семенишна Сметана 30%, Заливной Капустный. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Заливной Капустный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|