2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1815 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 215.85g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, KFC Crispy Strip, KFC Spaghetti Deluxe, Ubi Jalar (Manis), MEG Keju Slice. 점심 식사: Campina Lu Ve Litee Green Tea Ice Cream, Pop Ice Pop Ice, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Air, Nissin Walens Choco Soes, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kokita Sambal Terasi, Tomat Merah, Kubis, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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