2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1361 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 192.66g.
점심 식사: Churrasco, Milanesa de Cerdo, Tomates. 저녁 식사: Sal, Arroz Blanco, Atún, Arvejas, Huevo Cocido, Lechuga, Tomates. 간식/기타: Mate, Milkaut Dulce de Leche, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Piña, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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