2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1970 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 200.54g | 탄수화물: 118.29g.
아침 식사: Pão de Forma, Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Bisteca de Porco Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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