2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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963 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 112.46g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Café, Los Volcanes Queso Oaxaca. 점심 식사: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Manzana, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Jugo de Naranja, Manzana. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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