2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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746 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 51.16g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Repolho, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Macarrão de Abobrinha, Calabresa. 간식/기타: Paulista Iogurte Natural , Melancia. 더보기
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안정된 체중
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