2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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604 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 38.61g.
아침 식사: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, ВкусВилл Сыр Российский. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, Щи. 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Победа Темный Шоколад без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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