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體脂21.8
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46.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1232 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 83.72g.
아침 식사: MOS 冰紅茶(L), 摩斯漢堡 雞肉三明治. 점심 식사: 三商巧福 皮蛋豆腐, 八方雲集 招牌水餃, 八方雲集 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 油豆腐. 저녁 식사: 愛之味 脆瓜, Costco 無骨牛小排, 全聯 爆汁豆干切, 高麗菜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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