2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1209 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Indaiá Refri Limão , Coxinha de Festa, Pão Francês. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Nanica, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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