2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1475 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 216.83g.
점심 식사: Seriguela, Carambola, Salada Crua, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Leite com Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Président Queijo Mussarela. 간식/기타: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Salada de Frutas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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