2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2092 kcal
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지방: 79.85g | 단백질: 102.56g | 탄수화물: 255.98g.
점심 식사: Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebolas, Beterraba Cozida, Pimentão Vermelho. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Kellogg's Müsli Coco e Mel, Maçã, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Ovo. 간식/기타: Jambo, Probiótica Whey Bar Chocolate, Tia Sônia Granola Low Carb, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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