2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2590 kcal
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지방: 107.34g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 273.90g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. 점심 식사: Panna, Salsiccia di Maiale, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fusilli. 저녁 식사: Conad Petto di Tacchino al Forno, Vino Bianco da Tavola, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 간식/기타: Cameo Torta della Nonna, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Melinda Mela. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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