2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1341 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 126.72g.
아침 식사: Pasta di pistacchi, Prozis Protein Milk Chocolate, Fragole, Adez Latte di Mandorla, Decò Yogurt Greco Magro , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. 점심 식사: Italiamo Pomodorini Secchi, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricottina Light, Combino Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Certossa Gallette di Farro Bio, Bieta Lessa, Santa Lucia Ricottina Light, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Certossa Gallette di Farro Bio, Decò Yogurt Greco Magro . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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