2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1537 kcal
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지방: 116.30g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 19.12g.
아침 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Jussara Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vigor Queijo Gorgonzola, Ovo. 점심 식사: Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Stella d'Oro Molho de Tomate, Vigor Queijo Gorgonzola, Hortifruti Patinho Moído , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 간식/기타: Jussara Creme de Leite, Jussara Creme de Leite, Raiz do Bem Castanha do Pará , Romano Leite em Pó Integral Instantâneo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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