2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1607 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Ovo Mexido, Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais. 점심 식사: Ovo, Ovo Cozido, Bife a Milanesa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). 더보기
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