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никак вес не идёт.
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106.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1014 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 79.78g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 점심 식사: Холодный Кофе со Сливками, Лосиное Мясо, Миндаль, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Салат Овощной, Сливочный Сыр, Noris Икра Трески Пробойная. 간식/기타: Помело. 더보기
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3352 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 45 분, 마사지 - 10 분, 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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