2011년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 14일:
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1019 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 31.10g | 탄수화물: 175.74g.
아침 식사: fiber one oats & chocolate. 점심 식사: Fat Free Sweet Onion Sauce, subway honey mustard, subway salad. 간식/기타: international delight , almonds, fiber one oats & chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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